Cuisine et vins Santé

Livres Weight Watchers®

Weight Watchers est un programme alimentaire mondialement connu qui est destiné à favoriser la perte de poids. Pour vous accompagner, il existe également de nombreux ouvrages sur ce régime ainsi que des livres de recettes. Voici notre sélection.

Mon compagnon Weight Watchers : Réinventer son quotidien

« Mon compagnon Weight Watchers : Réinventer son quotidien » est le guide minceur idéal des personnes soucieuses de leur forme et de leur santé. Grâce à ce livre écrit par Sioux Berger et illustré par de belles photos de Valéry Guedes et‎ Jean-François Chavanne, adoptez un nouveau mode de vie sain et sans contrainte. L’ouvrage de 240 pages comporte 80 recettes à tester immédiatement et donne des idées de plats à composer. Publié par les éditions Marabout dans la collection MR.Cuisine, ce manuel propose également des exercices pour vous aider à bouger.

Mon compagnon Weight Watchers : Réinventer son quotidien

Auteur : ‎ Sioux Berger
240 pages
Édition : Marabout

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180 recettes Weight Watchers – Tome 1

Conçu par Weight Watchers, aidé des photographies de Valéry Guedes, « 180 recettes Weight Watchers – Tome 1 : saines et gourmandes de l’apéritif au dessert » propose un programme alimentaire sans douleur à ceux ou celles qui veulent perdre du poids. Cet ouvrage publié le 15 août 2012 par les éditions Marabout propose deux semaines de menus et 180 recettes allant de l’entrée au dessert en passant par les plats. Vous pourrez ainsi varier votre régime sans pour autant manger les mêmes choses tous les jours.

180 recettes Weight Watchers – Tome 1
Saines et gourmandes de l’apéritif au dessert

Auteur : Weight Watchers
322 pages
Édition : Marabout (15 août 2012)

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180 recettes Weight Watchers – Tome 2

Publié le 19 octobre 2011 par la maison d’édition Marabout, « 180 recettes Weight Watchers – Tome 2 : pour cuisiner équilibré au quotidien du petit déjeuner au dîner » donne des idées de menus à élaborer chaque jour en vue d’un régime minceur. Du petit-déjeuner au dîner en passant par le brunch, retrouvez dans cet ouvrage conçu par Weight Watchers et richement illustré par les photographies de Valéry Guédès, 180 recettes qui vous permettront de manger sainement. A noter que les plats sont détaillés avec la liste des ingrédients nécessaires pour les réaliser.

180 recettes Weight Watchers – Tome 2
pour cuisiner équilibré au quotidien du petit déjeuner au dîner

Auteur : Weight Watchers
320 pages
Édition : Marabout (19 octobre 2011)

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266 trucs et astuces pour cuisiner léger Weight Watchers

Publié le 21 août 2013, « 266 trucs et astuces pour cuisiner léger Weight Watchers » propose des recettes simples et originales pour cuisiner léger. Petite bible de cuisine, cet ouvrage décrypte tous les aliments à travers l’analyse de leurs atouts et leurs défauts nutritionnels. Outre la présentation de 54 plats spécial minceur, on retrouve dans ce guide de précieux conseils sur le mode de préparation et / ou de cuisson des légumes et des viandes. Compagnon idéal des personnes cherchant à perdre du poids sainement, ce guide est à découvrir dans la collection Cuisine des éditions Marabout.

266 trucs et astuces pour cuisiner léger Weight Watchers

Auteur : Weight Watchers
272 pages
Édition : Marabout (21 août 2013)

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Cuisiner au quotidien avec Weight Watchers

Sorti le 21 août 2013 par la maison d’édition Marabout, « Cuisiner au quotidien avec Weight Watchers » est le livre de base pour mettre en pratique le programme alimentaire de WW sans frustration. Conçu par Weight Watchers, cet ouvrage de 208 pages propose 130 recettes, illustrées en photo et classées par type de plat. De l’entrée au dessert en passant par l’apéro, des idées sympas et des conseils pratiques sont à retrouver et à tester pour perdre rapidement du poids.

Cuisiner au quotidien avec Weight Watchers

Auteur : Weight Watchers
208 pages
Édition : Marabout (21 août 2013)

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Ma cuisine extra simple Weight Watchers

Publié le 27 janvier 2016 par les éditions Marabout, « Ma cuisine extra simple Weight Watchers » s’adresse aux personnes qui n’ont pas toujours le temps de cuisiner mais qui suivent un régime minceur particulier. Cet ouvrage élaboré par Weight Watchers propose des recettes qui nécessitent le minimum d’équipement en cuisine, et moins de 15 minutes de préparation. Potages, plats, desserts, collations… préparez-les avec des ingrédients basiques et accessibles sur le marché. Une cuisine simple à partager en famille ou entre amis.

Prix: Consulter sur Amazon.fr

Ma cuisine extra simple Weight Watchers

Auteur : Weight Watchers
256 pages
Édition : Marabout (27 janvier 2016)

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180 Recettes Weight Watchers Express

Élaboré par Weight Watchers, « 180 Recettes Weight Watchers Express » propose un large assortiment de recettes simples et originales prêts en quelques minutes. Au micro-ondes ou en cuisson traditionnelle, ces plats se préparent avec le minimum d’ingrédients. On y retrouve des idées de soupes, des entrées avec du poisson, des lentilles, des œufs et bien d’autres recettes aussi savoureuses que délicieuses les unes que les autres. Un guide de cuisine à découvrir dans la collection Cuisine des éditions Marabout.

Prix: Consulter sur Amazon.fr

180 Recettes Weight Watchers Express

Auteur : Weight Watchers
338 pages
Édition : Marabout (15 octobre 2014)

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