Médecine douce

Livres sur le shiatsu

Vieille de plusieurs millénaires, le shiatsu est une pratique de massothérapie japonaise dont l’objectif est le bien-être physique et psychologique. Bien que peu reconnu en France, voici les livres références sur le shiastu.

Zen shiatsu

D’origine japonaise, le shiatsu est une technique de massothérapie durant laquelle on a recours au toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et donc encourager la santé. Cette pratique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise a pour but de restituer la mobilité de l’énergie vitale – c’est-à-dire le QI – dans le corps. Elle est pratiquée à l’aide d’une pression avec les pouces, les doigts, les paumes, les poings et les coudes. Dans « Zen shiatsu », Shizuto Masunaga nous enseigne à retrouver l’équilibre de notre système d’énergie. Il s’agit d’un ouvrage publié par les éditions Guy Trédaniel éditeur le 5 avril 2014. Il existe également d’autres livres sur le zen.

Zen shiatsu
Comment équilibrer le yin et le yang pour une meilleure santé

Auteur : Shizuto Masunaga
270 pages
Éditeur : Guy Trédaniel éditeur (5 avril 2014)

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Vade-mecum de shiatsu thérapeutique

« Vade-mecum de shiatsu thérapeutique » est un ouvrage écrit par Bernard Bouheret pour les spécialistes en Shiatsu voulant réaliser leur métier tel un authentique art thérapeutique. Grâce aux trente années d’expériences que l’auteur a acquises, ce livre présente 108 pathologies pouvant être soignées par le shiatsu. Chaque pathologie est accompagnée de conseils alimentaires, phytothérapie, aromathérapie et remèdes Poconéols pour que la thérapeutique puisse être complète. A l’aide de cet ouvrage paru chez les éditions Quintessence le 31 mai 2012, tout un chacun peut devenir thérapeute.

Vade-mecum de shiatsu thérapeutique

Auteur : Bernard Bouheret
286 pages
Éditeur : Quintessence (31 mai 2012)

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Atlas du Shiatsu : Les méridiens

Selon cet ouvrage, il existerait des phénomènes énergétiques considérés comme des méridiens dans plusieurs zones du corps. Si l’on suit ces énergies, on pourra évaluer leurs expressions, les toucher et travailler avec elles. Bien que les méridiens ne soient pas des lignes bien définies, elles peuvent tout de même servir pour s’orienter dans la mise en œuvre d’un traitement par le shiatsu. « Atlas du Shiatsu : Les méridiens », un ouvrage paru chez les éditions Maloine le 27 mai 2013 vous offre une reproduction complète à travers des mots et des images du trajet des méridiens.

Atlas du Shiatsu : Les méridiens

Auteur : Wilfried Rappenecker
185 pages
Éditeur : Maloine (27 mai 2013)

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L’harmonie des énergies

« L’harmonie des énergies » est un ouvrage qui vous apprend à harmonier vos énergies. A l’aide de ce guide sorti par les éditions J’ai lu le 20 mai 2015, chaque lecteur pourra enfin comprendre la philosophie du taoïste et découvrir plus de 100 techniques de shiatsu accompagnées d’illustrations ainsi que d’explications. Michel Odoul nous partage à travers ces pages une science longtemps oubliée en Occident même en ayant fait des miracles durant des millénaires.

L’harmonie des énergies
Guide de la pratique taoïste et les fondements du Shiatsu

Auteur : Michel Odoul
215 pages
Éditeur : Albin Michel (21 août 2002)

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Le grand livre du shiatsu et du do in

Le shiatsu est une méthode naturelle qui règle beaucoup de problèmes et de maladies comme la migraine et les troubles hormonales féminines. Il permet de garder un bon moral, de garder la forme, de prévenir mais aussi de guérir les maux de tous les jours. Paru chez les éditions Leduc.S le 7 février 2017, « Le grand livre du shiatsu et du do in » est un ouvrage complet qui est destiné tant aux débutants qu’aux connaisseurs. Hervé Ligot y a inclut 10 vidéos qui vous serviront de tutoriels.

Le grand livre du shiatsu et du do in
Pour harmoniser ses énergies

Auteur : Hervé Ligot
320 pages
Éditeur : Leduc.S (7 février 2017)

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Shiatsu : Théorie et pratique

Devenu maintenant un best seller, « Shiatsu : Théorie et pratique » est un ouvrage paru chez les éditions Maloine le 21 septembre 2017. Cet ouvrage offre une introduction propre et complète au sujet de la théorie ainsi que de la pratique du shiatsu. La médecine traditionnelle, le zen shiatsu et la théorie des cinq éléments y sont aussi détaillés. Carole Beresford-Cooke y a ajouté des illustrations, des schémas montrant le trajet des méridiens et des photos qui décrivent les gestes techniques thérapeutiques qu’il faut réaliser durant une séance de shiatsu.

Shiatsu : Théorie et pratique

Auteur : Carole Beresford-Cooke
410 pages
Éditeur : Maloine (21 septembre 2017)

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Le livre du Shiatsu

Découvrez à l’aide cet ouvrage classique la philosophie et les applications pratiques du puissant art thérapeutique oriental nommé shiatsu. Sorti par les éditions Le courrier de Livre le 8 septembre 2014, « Le livre du Shiatsu » est bien illustré et contient diverses instructions ainsi que de nombreux conseils au sujet de cette méthode naturelle. L’auteur Paul Lundberg vous y apprend aussi comment alléger les maux habituels et améliorer votre bien-être.

Le livre du Shiatsu
Santé et vitalité grâce à l’art du toucher

Auteur : Paul Lundberg
192 pages
Éditeur : Le Courrier du Livre (8 septembre 2014)

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Shiatsu et Réflexologie Pour les nuls

Saviez-vous que les mains peuvent être utilisées pour soigner, soulager, reposer ou détendre une personne ? Avec la méthode shiatsu, c’est justement le cas. Grâce à « Shiatsu et Réflexologie Pour les nuls », vous pourrez agir pour améliorer votre bien-être et ce même en dehors des centres de soins. En effet, à l’aide de quelques techniques mentionnées dans cet ouvrage sorti par les éditions First le 5 février 2009, vous pourrez également participer à la guérison de votre entourage. De plus, Michel Odoul vous offre des illustrations de planches pour que vous puissiez vous y retrouver.

Shiatsu et Réflexologie Pour les nuls

Auteur : Collectif
384 pages
Éditeur : First (5 février 2009)

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