Sports

Livres sur le tennis de table

Que ce soit pour de la compétition ou pour de l’entrainement en passant par le loisir, il est aujourd’hui difficile de trouver de bons ouvrages sur le tennis de table. Voici les 5 meilleurs livres actuels que nous vous avons sélectionné.

L’Essentiel du Tennis de Table

Sorti le 19 avril 2010 dans la collection Articles sans C des éditions Amphora, « L’Essentiel du Tennis de Table (Ping-Pong) » est l’ouvrage qui accompagne les débutants tout au long de leur apprentissage du tennis de table. Il renseigne sur l’histoire et les avantages du ping-pong, le matériel nécessaire pour bien débuter ainsi que les règles et techniques pour se perfectionner rapidement. Avec les photos techniques et les conseils prodigués par les experts, ce livre s’adresse aussi aux compétiteurs.

Essentiel du Tennis de Table (Ping-Pong) (l') - du loisir a la compétition
  • Fédération Française De Tennis De Table
  • Éditeur: AMPHORA
  • Broché: 200 pages

Tactiques de Tennis de Table pour Pongistes Penseurs

Ecrit par Larry Hodges et traduit par David Salomez, « Tactiques de Tennis de Table pour Pongistes Penseurs » présente les différentes tactiques en ping-pong. Sorti le 4 avril 2015, cet ouvrage de 274 pages livre toutes les astuces pour le développement d’une approche stratégique en tennis de table. Il revient sur les tactiques à adopter afin de s’adapter à tous les styles de jeu et de prendre le meilleur sur son adversaire. Un must pour les pongistes !

Tactiques de Tennis de Table pour Pongistes Penseurs
  • Larry Hodges
  • Éditeur: CreateSpace Independent Publishing Platform
  • Broché: 274 pages

Le Programme D’entrainement De Musculation Complet Pour Le Tennis De Table

« Le Programme D’entrainement De Musculation Complet Pour Le Tennis De Table » est un livre pour tous ceux qui désirent devenir meilleur au ping-pong en un temps record. Ce livre indique comment améliorer sa résistance, sa vitesse, sa puissance et son agilité. L’auteur, Joseph Correa, révèle des programmes intensifs ou normaux basés sur l’endurance, la nutrition et la formation. Chaque programme d’entraînement est détaillé de façon cohérente. L’ouvrage de 280 pages est sorti le 30 novembre 2015 aux éditions First.

Le Programme D'entrainement De Musculation Complet Pour Le Tennis De Table: Ameliorez Votre Puissance, La Vitesse, L'agilite Et La Resistance Grace A La Formation De L'endurance Et A La Nutrition
  • Joseph Correa (Athlete Professionnel et Entraineur)
  • Éditeur: CreateSpace Independent Publishing Platform
  • Édition no. 0 (11/30/2015)
  • Broché: 280 pages

Tennis de table et force mentale

Publié le 10 Juin 2016, « Tennis de table et force mentale » est un livre qui accompagne les joueurs dans toutes leurs compétitions. Il aborde une notion importante (et bien trop souvent négligée) dans cette discipline : la force mentale. Ecrit par Gregor Schill et Malin Pettersson, cet ouvrage s’appuie sur l’expérience des champions comme Jan-Ove Waldner pour révéler aux adeptes de ping-pong et aux sportifs en général, les points clés de la réussite du combat mental.

Tennis de table et force mentale: Forgez-vous un mental de champion grâce à Jan-Ove Waldner
  • Gregor Schill
  • Éditeur: CreateSpace Independent Publishing Platform
  • Édition no. 1 (06/10/2016)
  • Broché: 106 pages

Le Guide Essentiel De La Nutrition Des Joueurs De Ping Pong

« Le Guide Essentiel De La Nutrition Des Joueurs De Ping Pong » est un ouvrage de 156 pages présentant les meilleurs programmes de nutrition en tennis de table. L’auteur révèle les secrets pour améliorer son taux de métabolisme au repos. Il fait découvrir une alimentation intelligente permettant de cultiver l’endurance, de faire le plein d’énergie afin de toujours rester dans des conditions physiques optimales. Le guide a été pblié le 23 juillet 2014 par la maison d’édition First Edition.

Le Guide Essentiel De La Nutrition Des Joueurs De Ping Pong: Maximiser Votre Potentiel De Tennis De Table
  • Joseph Correa (Dieteticien Certifie Des Sportifs)
  • Éditeur: CreateSpace Independent Publishing Platform
  • Édition no. 0 (07/23/2014)
  • Broché: 156 pages

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