Livres sur le Qi Gong

Le guide complet du Qi Gong

Publié le 7 septembre 2017, « Le guide complet du Qi Gong » est l’ouvrage de référence pour les pratiquants et adeptes de médecine traditionnelle chinoise. Co-écrit par Sophie Godard et‎ Julie Vercoutere, cet ouvrage expose succinctement les bases sur lesquelles reposent les pratiques spécifiques de cet art ancestral. Les auteures proposent des exercices pour apprendre 8 enchaînements ainsi que différentes postures. Découvrez dès à présent tous les bienfaits du Qi gong pour favoriser santé et longévité. Le livre est paru dans la collection Bien-être des éditions ESI.

Traité de Qi Gong médical

Sorti le 15 octobre 2009 par la maison d’édition Chariot D’Or, « Traité de Qi Gong médical » s’adresse aussi bien aux étudiants qu’aux praticiens et même aux thérapeutes. Constituant une première approche en matière de Qi Gong, cet ouvrage écrit par Jerry Alan Johnson aborde les aspects ésotériques, psychologiques, spirituels et émotionnels de la pratique. Clair et précis, il fournit une mine d’informations autant sur le référentiel de la Médecine Traditionnelle Chinoise (méridiens, points, principes) que sur le travail interne et externe de l’énergie.

Entrez dans la pratique du Qi Gong

Publié le 7 septembre 2009 par les éditions Le Courrier du Livre, « Entrez dans la pratique du Qi Gong » est un ouvrage d’initiation pour cerner les fondamentaux du Qi Gong, son approche, son efficacité et sa façon d’aborder les dérèglements du corps. Accompagné d’un DVD d’exercices commentés, ce guide écrit par Ke Wen donne les clés essentielles et des solutions pour soigner les petits maux du quotidien et se sentir bien dans sa peau.

Qi gong des 12 méridiens

Publié le 9 décembre 2013, « Qi gong des 12 méridiens » reprend tous les concepts de base et les fondements de la MTC. En plus de nous aider à nous sentir mieux et en harmonie avec notre corps, ce livre écrit par le Dr Yves Réquéna est très utile pour connaître les différents méridiens … Compagnon idéal pour toute personne qui souhaite vivre en bonne santé et accroître sa longévité, ce guide est à découvrir dans la collection Livre DVD/CD des éditions Tredaniel La Maisnie.

Le Qi Gong anti-âge

Ecrit par le docteur Jean-Marc Kespi, « Le Qi Gong anti-âge » est l’ouvrage de référence pour découvrir les bases du Qi Gong et s’initier à cet art ancestral chinois. Dans son livre, l’auteur propose de nombreux exercices tels que le « huit pièces de soie », ou encore « rebondir sur ces talons » pour aider jeunes et personnes âgées à soulager les douleurs articulaires et rester en bonne santé. Publié le 10 mai 2010, ce guide de 223 pages est à découvrir dans la collection Le temps d’agir de Guy Trédaniel éditeur.

Les Mouvements du Bonheur

Publié le 11 janvier 2010 par Guy Trédaniel éditeur, « Les Mouvements du Bonheur : Wu Dang Qi Gong » propose de découvrir une technique simple associant des mouvements du corps à la respiration et à la concentration. L’ouvrage d’Yves Réquéna propose une approche théorique et pratique en abordant l’équilibre de l’homme avec l’univers. L’auteur explique bien le pourquoi et le comment des mouvements de Qi Gong et l’originalité de la pensée orientale. Pratiqué quotidiennement, cet art chinois est parfait pour se maintenir en bonne santé, renforcer sa silhouette et atteindre la sérénité.

Qigong Tuina

Sorti le 9 octobre 2017 par les éditions Chariot d’Or, « Qigong Tuina – Massage et automassage » est le guide idéal d’automassage pour les chiropracteurs, les ostéopathes, les kinésithérapeutes, les acupuncteurs et autres praticiens manuels. Utile pour rester en bonne santé, cet ouvrage écrit par Amaël Ferrando propose une méthode qui permettra de soulager les premières douleurs ou qui pourrait servir de complément aux traitements médicaux. Le livre clair et concis propose une centaine de manœuvres de massage accompagnées de photographies pour mieux comprendre les mouvements.

Qigong universel

Publié le 10 avril 2017 par la maison d’édition Chariot d’Or, « Qigong universel – Traité d’énergétique chinoise » s’adresse non seulement aux néophytes mais aussi aux professionnels de Médecine Traditionnelle Chinoise ou de thérapie énergétique manuelle. Cet ouvrage écrit par Georges Saby accompagne le lecteur pas à pas dans l‘apprentissage des techniques (approche corps-esprit) du Qi Gong. Ainsi, grâce à ce guide, vous aurez toutes les clés pour favoriser et diriger votre énergie vitale afin de rester en bonne santé et vivre longtemps.